Race

10k-Marathon

朝霧湖マラソン2019/47:55

昨年の西日本豪雨災害の影響もあり中止となってもおかしくなかった朝霧湖マラソン。野村町の皆さんのご尽力のおかげで開催していただけました。ありがたいことです。 暑かった。結果、去年の朝霧湖より1分近く遅れてゴール。 10キロの部はハ...
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第30回 まつの桃源郷マラソン2019/1:52:54

初心に戻って今年はハーフ と左衛門マラソンに引き続きハーフはまつの桃源郷。結果は武座衛門より8分以上遅れてゴール。 この結果が悔しいかと言われると全く悔しくもなんともないわけです。走ってないんだか...
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第3回 武左衛門マラソン/2019 PB 1:44:33

もしかして走りやすいかも と期待して武左衛門マラソンに初エントリー。 結果から言うと1時間44分33秒(ここはグロスタイムしかない)は4年3ヵ月ぶりの自己ベスト更新。ぼっちランとなったあの美作サー...
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東京マラソン2019/3:42:45

それなりに走っていたのでは それなりの結果しか出ない ということがよく分かった東京マラソンだった。 にしてもGarmin。なんだこの後半のアップダウン。ありえんし。笑。さらに ...
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第57回 愛媛マラソン/3:45:56

マラソンは難しい ウェア 頭/黄色キャップ,nike サングラス 上/skins,アームウォーマー(オレンジ) 下/skins A400,nsbc 足/tabio(5本指),adiZERO ...
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第2回 あかがねマラソン/2018

ここ新居浜の別子銅山といえば、東洋のマチュピチュといわれる産業遺産の風景が見られるところです。 そんな別子銅山に向かってひた走るあかがねマラソン走ってみました。 疲れました。走り込みが足りていなかったので予想はしていましたが、厳しいレースになりました。
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風早マラソン2018/PB 44:49

1キロってこんなに長いんね、というくらい最初に90度右折するまでの約1キロ、スタート地点からそこが見通せるくらいにほぼ一直線。 この1キロえらく長く感じたな。ここまでほぼ平坦だった。無理せず心拍を走るモードに上げていこう。
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久万高原マラソン2018/PB 46:35

今ひとつ実感のなかった久万高原10kmロードレースは総高低差約300m。コース的にも時期的にも、ここでの自己ベスト更新は2月の愛媛に向けていい感じだ。次の10kmレースは久しぶりの平地。たぶん平地。テンションが上がる。44分台で走れるといいなあ。
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朝霧湖マラソン2018/47:04

朝霧湖は3年連続で10kmに参戦中。自己ベスト 47:04(46:58/ネット)タイムは、まさかのまつの桃源郷と同タイム。 2017年は 51:03 だったので4分縮めたが...
10k-Marathon

まつの桃源郷マラソン2018/PB 47:02

実感はなかったが、家に帰って検証すると10kmレースの自己ベストだった。 前回の10kレースは9ヶ月も前(2017/7)の汗見川51:49だった。 あれから5分近く短縮できたのは3月4月とインターバルなどスピード練習をしていたおかげか。 スタート時、気温20度。
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愛媛マラソン2018/3:43:12 [NETPB 3:41:29]

結局、最後までゴミ袋カッパを脱ぐことなくゴール。30キロ過ぎたら脱いでもよかったろうに、それを考える余裕もなし。絵に描いたような30㎞大撃沈。記録に残す気力も失うが半年後、振り返ってみたら意外にがんばっていた。
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瀬戸内海タートルマラソン2017/4:18:54

5k 10k 15k 20k 25k 30k 35k 40k Fin 28:37 27:55 29:02 28:39 28:08 30:51 33:44 36:40 13:49 ...
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下関海響マラソン2017/3:53:01

 5 10 15 20 25 30 35 40 Fin 28:30 27:27 27:15 27:49 28:30 28:07 26:48 27:09 10:56 ...
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龍馬脱藩マラソン2017

4:51:22/ネット 2017 4:51:22 59/136(172) 199/400 2:26:07(前)2:24:21(後) 2016 5:14:12 106/152 324/429 2:23:54(前)2:40:46(後) ...
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松江玉造マラソン/2017

いよいよシーズンスタート。レースに出るようになって4年、初フルマラソンから2年と10ヵ月。残念ながらこの1年半は故障に悩まされ思うようにいかなかった。 シーズン初戦は恒例松江玉造ハーフ。アップダウンの殆どないコースで爽やかに走りたい。...
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熊本城マラソン2016/PB 3:43:11

▼このとおり、2週間前の愛媛では25キロで見事に失速してしまった。 最後に、今回発見のあった「ペースの上げ下げ」という点で見直してみると、さすがにテンションを上げた30キロ以降は乱れている。キロペースこそアップしているけれ...
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朝霧湖マラソン/2015

自分をコントロールしてみよう 初めてレースに目標を立てた。 これまで、何となく走っていた。漠然と走っていた。とゆーか、何かを考えて(考えながら走るのとは違う)走る余裕がなかったわけだけど。 ほんとに想定どおり走れるのか?と...
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まつの桃源郷マラソン/2015

明日の朝霧湖を前に4月の松野桃源郷を振り返っておこう。 3月の福山ハーフから一ヶ月、4/5の松野桃源郷もしんどいレースだった。福山ではガーミン持ち忘れ、runkeeperすら起動せず、黙々と淡々とレースをこなしたそんな感じ。 ...
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第21回美作市F1ロードマラソン2015/PB 1:45:00

大変な1日だった。milkさんが今日ようやく回復の兆しが見られ一安心だが... そんな大変な日にパートナーをほうったらかして、独り宿泊先から1時間会場へ向かったのだった。 去年、風・雨・あられ・みぞれ・雪となんでもありのとんでも...
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坊っちゃんランx3

小豆島フルマラソンから6日 ちょっと詰め込みすぎになってしまったけれど、フル後の回復の程度を知りたかった(本当ならハーフの後フルというのがいいのかな?)。 去年走ったレースはもう一度走る、というのもあって坊っちゃんは外せなかった。同...
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第35回瀬戸内海タートルマラソン(5)

30キロ地点到達、2時間58分46秒か、ここまでは順調すぎるくらい順調。練習で唯一走った過去最長距離の30キロ走(2:58:9 10/14)とほぼ一致しているね。このペースでは初マラソン4時間ギリはとても無理だけれど。 しかし実際には...
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第35回瀬戸内海タートルマラソン(4)

さて、いつもならここで終了というハーフに到達した。経過時間 2時間4分28秒 は半年前、そう5月の小豆島のタイムだね。 ここからは一応練習で走ったことのある20~30キロの距離。ただし、30キロで終わりじゃなくって、そのあともう12キ...
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第35回瀬戸内海タートルマラソン(3)

さて、10~21キロ(折り返し)、相変わらず上っては下りの繰り返し。 最大到達点は58m、15~17キロのアップダウンは、帰り堪えそう... 心拍はだいたい140前後で安定している。 11~15 6:02 1...
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第35回瀬戸内海タートルマラソン(2)

さて、入りの5キロ。マラソンで最も大切な入りである。車中でケンゴと話した予定では7分で走るところだが... 1. 5:53  - - 2. 5:40 - (-3) 3. 6:00 +100 -79 4. 5:41 +5 -27 5...
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第35回瀬戸内海タートルマラソン(1)

ランニング始めて何が一番変わったかって、マメになったってことかな。日を増す毎に詳細になってきている気がする。我ながらここまで細かい人になるとは。いつまで飽きずに続けられるのだろう。 さて小豆島。人生初のフルマラソン。朝3時起き。夜明け...
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第30回さめうらの郷湖畔マラソン

一週間前から雨が約束された時間帯に約束どおり雨、しかも豪雨、凄くない? やり切ってきました。哀しいことにランパン忘れて22キロポンチョラン。気温が低くてほんと助かりました。 まさかランパン忘れていくとは......
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愛媛マラソン

ををっ。当選してしまった。走れるのか > 自分
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第57回 松江玉造ハーフマラソン大会

ここを走りましたよーᕕ( ᐛ )ᕗ タイム 1時間59分21秒(グロス) 順位 158位/293人中 びみょー(ToT) いやあ、微妙でした。ガーミン的には1時間58分42秒だったから、「よーいドン!」からス...