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PB 1mi 7:17.1
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2014.10.02
自己ベスト更新
1マイル(約1.6km)7:17.1 (4:32/km)
走る度自己ベスト更新の時期なのかな。
筋トレを忘れないようにせねば。
愛媛マラソン
出たっ VO2max 61
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