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神戸マラソン2024

下関海響マラソン2024
2017年以来、7年ぶりの下関。往路約400kmのんびり走っても5時間あればつくだろう、という当初の計画は、11月とは思えない温帯低気圧(台風)が大雨をもたらし、とんでもないことになった。広島あたりで激しくなりそうだ、と思ってはいたが、本当...

金沢マラソン 10th
シーズン2本目、やっと当たった金沢マラソン。なんとなく気になって何回応募し続けたんだろ。 通過タイム ラップタイム 通過順位 スタート 0:03:32 - 4960位 5km 0:33:30 0:29:58 5156位 10km 1:02:...

5年ぶり龍馬脱藩フルマラソン
実に5年ぶりとなる龍馬脱藩フルマラソン。事前に想定していたもののタフなコース。スタート整列は自制の意味も込めて今回もほぼ最後尾。とりあえず15キロ迄は6:30あたりで走る予定だった。走り始めてすぐ、今年も暑さとの戦いになりそうな予感。二本の...

愛媛マラソン撃沈レースを振り返る
振り返ってみると今年でもう6回目になるんだね。愛媛マラソンを6回続けて走らせてもらえてる。ありがたいことです。で今年は、愛媛の一週間後にもう一つフルマラソンが待っている。なのでここで脚を使い切るわけにはいけない、と分かってはいたはずです。そ...

愛媛マラソン直前30キロ走、そして翌日のハーフマラソン(前半)
1月12日、今年も Road to Ehime 30キロを走りました。愛媛マラソン1ヶ月前に毎年恒例となっている30キロ走ですが、ここ3年続けて最後まで走りきることができていません。昨年(5'15ペース)は往路(文化の森公園から平田のローソ...

第3回 あかがねマラソン/2019 ラスト1km、人生初キロ4分切達成
昨年の第2回大会からハーフマラソンとなったあかがねマラソン。去年と違うのは、直前11月の風早マラソンでもう脚動きませんいうほど必死になって走らなかったこと。なので今年の脚は正常。スタートから市街地を3キロ弱走り、そのあと折り返しとなる10k...

風早マラソン2019/ふと気づいたら1km…あわててスタートボタン押す
帰って結果を確認すると Garmin が5kmの自己ベストですという。ちょうど1年前の風早マラソン(10kmレース中の)5kmが21分59秒で、今回が21分58秒だったようだ。これは一歩前進なのかしかし肝心の10kmを何分で走ったか測定...

龍馬脱藩マラソン/残り4.195kmを完走するために38kmしたこと考えたこと/4:33:29
折り返すまではキロ7分で走るから。遅くても心配しないように。パートナーにそう言い残して走り始めた。龍馬脱藩フルマラソンは、折り返し少し下ったところが中間点。2014年、初めてエントリーしたのはハーフ。がしかし荒天のため中止。このときTシャツ...

朝霧湖マラソン2019/47:55
昨年の西日本豪雨災害の影響もあり中止となってもおかしくなかった朝霧湖マラソン。野村町の皆さんのご尽力のおかげで開催していただけました。ありがたいことです。暑かった。結果、去年の朝霧湖より1分近く遅れてゴール。10キロの部はハーフの30分遅れ...

第30回 まつの桃源郷マラソン2019/1:52:54
初心に戻って今年はハーフと左衛門マラソンに引き続きハーフはまつの桃源郷。結果は武座衛門より8分以上遅れてゴール。この結果が悔しいかと言われると全く悔しくもなんともないわけです。走ってないんだから当然の結果なので。去年は、春先にスピードを求め...

第3回 武左衛門マラソン/2019 PB 1:44:33
もしかして走りやすいかもと期待して武左衛門マラソンに初エントリー。結果から言うと1時間44分33秒(ここはグロスタイムしかない)は4年3ヵ月ぶりの自己ベスト更新。ぼっちランとなったあの美作サーキットを27秒更新できた。ハーフを走るには若干の...

東京マラソン2019/3:42:45
それなりに走っていたのではそれなりの結果しか出ないということがよく分かった東京マラソンだった。にしてもGarmin。なんだこの後半のアップダウン。ありえんし。笑。さらに43キロも走ってるしゴール後時計を止め忘れた?いやいや確かとめたはず。再...

第57回 愛媛マラソン/3:45:56
マラソンは難しいウェア頭/黄色キャップ,nike サングラス上/skins,アームウォーマー(オレンジ)下/skins A400,nsbc足/tabio(5本指),adiZERO japan BOOST 3 (28cm)Start5k10k...

第2回 あかがねマラソン/2018
ここ新居浜の別子銅山といえば、東洋のマチュピチュといわれる産業遺産の風景が見られるところです。そんな別子銅山に向かってひた走るあかがねマラソン走ってみました。疲れました。走り込みが足りていなかったので予想はしていましたが、厳しいレースになりました。

風早マラソン2018/PB 44:49
1キロってこんなに長いんね、というくらい最初に90度右折するまでの約1キロ、スタート地点からそこが見通せるくらいにほぼ一直線。この1キロえらく長く感じたな。ここまでほぼ平坦だった。無理せず心拍を走るモードに上げていこう。

久万高原マラソン2018/PB 46:35
今ひとつ実感のなかった久万高原10kmロードレースは総高低差約300m。コース的にも時期的にも、ここでの自己ベスト更新は2月の愛媛に向けていい感じだ。次の10kmレースは久しぶりの平地。たぶん平地。テンションが上がる。44分台で走れるといいなあ。

龍馬脱藩マラソン2018/5:16:39
もうね。死ぬかおもた残りたった2.2キロ歩いて帰るのに45分かかりました。帰りの2つ目のトンネル入り口で20分ちかく横になってたかなあ。正しくは痙攣してたんだけど。毎年毎年よくもまあここまで同じ場所で動けなくなるもんだ。何年続いてるんだろ。...

朝霧湖マラソン2018/47:04
朝霧湖は3年連続で10kmに参戦中。自己ベスト 47:04(46:58/ネット)タイムは、まさかのまつの桃源郷と同タイム。2017年は 51:03 だったので4分縮めたが...

まつの桃源郷マラソン2018/PB 47:02
実感はなかったが、家に帰って検証すると10kmレースの自己ベストだった。前回の10kレースは9ヶ月も前(2017/7)の汗見川51:49だった。あれから5分近く短縮できたのは3月4月とインターバルなどスピード練習をしていたおかげか。スタート時、気温20度。

愛媛マラソン2018/3:43:12 [NETPB 3:41:29]
結局、最後までゴミ袋カッパを脱ぐことなくゴール。30キロ過ぎたら脱いでもよかったろうに、それを考える余裕もなし。絵に描いたような30㎞大撃沈。記録に残す気力も失うが半年後、振り返ってみたら意外にがんばっていた。

瀬戸内海タートルマラソン2017/4:18:54
5k10k15k20k25k30k35k40kFin28:3727:5529:0228:3928:0830:5133:4436:4013:49Vo2Max 56(↓-2)を落とすランをしてしまった。3:30 起床4時出発。現地駐車場6時前に...

下関海響マラソン2017/3:53:01
5 10 15 20 25 30 35 40 Fin 28:30 27:27 27:15 27:49 28:30 28:07 26:48 27:09 10:56 5:42 5:30 5:27 5:34 5:42 5:38 5:22 5...

龍馬脱藩マラソン2017
4:51:22/ネット2017 4:51:22 59/136(172) 199/400 2:26:07(前)2:24:21(後)2016 5:14:12 106/152 324/429 2:23:54(前)2:40:46(後)2015 4:...