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2024.12.25

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実感はなかったが、家に帰って検証すると10kmレースの自己ベストだった。前回の10kレースは9ヶ月も前(2017/7)の汗見川51:49だった。あれから5分近く短縮できたのは3月4月とインターバルなどスピード練習をしていたおかげか。スタート時、気温20度。

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