第35回瀬戸内海タートルマラソン(3)

さて、10～21キロ(折り返し)、相変わらず上っては下りの繰り返し。

最大到達点は58m、15～17キロのアップダウンは、帰り堪えそう…

心拍はだいたい140前後で安定している。

11~15 6:02

16~20 6:10

ここにきて、5分台から6分台へ若干のペースダウン。それでも、ハーフ(21キロ)のペースは2:4:28だからフルを考えたら十分速い。

ハーフ2時間5分台というと今年5月末の小豆島が2:5:45だったね。

あれから半年経ったのか。ついこの間まで自分のハーフの精一杯ペースだったことを考えると感慨深い。

ハーフでいうと(というかハーフしか走ってないけど)その後、9/28 松江玉造(1:58:42)、久万高原(1:54:42)、さめうらの郷(1:49:00)と順調に5分ずつ縮めてこれているので、それなりに走力(?)がついてきたのかな。

ちょうど折り返しの手前1キロくらい(ボクらは19キロあたり)で、美佐さんが走ってくるのが見えた。その時は自信がなかったので声がかけられんかったけど…

自分より2キロも先を走ってるわけやね。すごいなあ。

自分もまだまだこのあたりは余裕だった。キロ毎の消費カロリーを見てもカラダに負担のない走りができている感じがする。

この写真は、既に折り返しているものだと思うが、まだカメラマンに笑顔を振りまく余裕あり。

さあ、復路が始まる。