VO2maxの予測

まぢか！ガーミン(ﾟ┏ε┓ﾟ)

さてみなさん、VO2max のことは分かりましたね？では、VO2max とランニングの関係を考えてみましょう。

と言っても私、難しいことはよく分からないのです。なので、とりあえず文明の利器ガーミンに頼ってみましょう。なんと！このVO2maxを使ってレースの完走タイムを予測してくれるんですよ。すばらしいガジェットでしょ。わーいわーいですよ。

他でもない、実際に自分が毎日毎日走って、呼吸して、キロ何分で走っているやとか、呼吸は浅いや深いや、その時高度は上昇してるんか、下がってるんか、歩幅はどう変化しているやとか、上下動はどうなんだとか、とにかく、ランに関するあらゆるマイパーソナルデータを採取した上での報告なわけですから、信用したくなるのも分かるってもんじゃないですか。でしょ？

で、ちなみにわたくしの /ガーミンラン初日(5カ月前ね)のVO2maxは44ですた。

だから？そうですね、よくわかりませんね。ランニングスピードに換算してみましょう。えいっ！

5キロ23:40、10キロ48:52、ハーフ1:48:52、フル3:45:51

で完走できます、と。

彼（ガーミン）には虚言癖があるんでしょうか。

今現在、このスピードで走れたとしてもほうとう凄いんやけど…

え？もしや？あーたの生涯目標タイムはこの辺が限界じゃね、言よんじゃないんよね？

ちなみに、昨晩10キロのパーソナルベストが出たとこなんだけど、それがやっと50:00.2…なんだけど…何か。

それが5カ月前の自分にそれを(PBを)遙かに上回る数値が達成出来る、というとる(＠ε＠)

…まぢか…ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡

あたしゃ、5カ月前にその数値見たときは小躍りしましたよ。

おおぅ、自分て自分が思てる以上に凄いランナーなんじゃね？素質に溢れてるんじゃね？とね。