1km 3:48/56 2019.11.8 あかがねマラソン ハーフ


第3回 あかがねマラソン/2019 ラスト1km、人生初キロ4分切達成
昨年の第2回大会からハーフマラソンとなったあかがねマラソン。去年と違うのは、直前11月の風早マラソンでもう脚動きませんいうほど必死になって走らなかったこと。なので今年の脚は正常。スタートから市街地を3キロ弱走り、そのあと折り返しとなる10k...
1mile 6:23/56 2019.11.8 あかがねマラソン ハーフ


第3回 あかがねマラソン/2019 ラスト1km、人生初キロ4分切達成
昨年の第2回大会からハーフマラソンとなったあかがねマラソン。去年と違うのは、直前11月の風早マラソンでもう脚動きませんいうほど必死になって走らなかったこと。なので今年の脚は正常。スタートから市街地を3キロ弱走り、そのあと折り返しとなる10k...
5km 21:35/56 2019.11.8 あかがねマラソン ハーフ


第3回 あかがねマラソン/2019 ラスト1km、人生初キロ4分切達成
昨年の第2回大会からハーフマラソンとなったあかがねマラソン。去年と違うのは、直前11月の風早マラソンでもう脚動きませんいうほど必死になって走らなかったこと。なので今年の脚は正常。スタートから市街地を3キロ弱走り、そのあと折り返しとなる10k...
10km 44:49/55 2018.11.4 風早マラソン 10k


風早マラソン2018/PB 44:49
1キロってこんなに長いんね、というくらい最初に90度右折するまでの約1キロ、スタート地点からそこが見通せるくらいにほぼ一直線。
この1キロえらく長く感じたな。ここまでほぼ平坦だった。無理せず心拍を走るモードに上げていこう。