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大転倒と流血

ランニングを始めて6年がたつが、数年前の朝霧湖マラソンのゴール手前1キロあたりの転倒が1度あっただけだったのに。 うううっ。今シーズンに入って既に3回目。まずいね。 今までは上手にコロリンと回転しながら衝撃を吸収できていたので、...
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さんざんだった30キロ走

あれ?見覚えのあるお顔、というか雰囲気が....うーん、違っていたら、まあまあ恥ずかしいぞ。でも確かにあの時のおにいさんな気がしてしょうがない。 #前回も栗田さん主催のイベント 参加されていてもおかし...
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暴力的筋肉痛

残念。あれほど楽しみにしていたさめうらの郷マラソン、参加賞をいただきに会場へ向かっただけで走ることができなかった。 自業自得。これも自己管理が徹底できていなかったむくいだ。 10キロレースの自己ベストを出した風早マラソン翌日、月...
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もっと泳ぎたい

Vo2Max (61→), プランク 200 , sw 0 今日突然「平泳ぎ」のプルが腑に落ちた感があった。なんとなくだし1時間の練習の最後の数回のことだから偉そうにしてはいけないが。 半年前、身体が沈む息継ぎはできん、平泳ぎな...
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ココの散髪

教えてもいないのに「ステイ」もわかる「シット」もできる。ミニチュアダックスと比較してはいけないけれど、これがトイプードルなのか。もっといろいろ試してみたいし、しつけ教室にも連れて行ってみたい。
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3分スピーチ

おはようございます! 無謀にも自分に朝の3分スピーチを依頼された方からも「仕事の話よりランニングの話が聞きたい」と熱望された。持ち時間は3分。全然足りないので、無抑揚で一気にしゃべりたおしてきた。自分自身に大切なことなので、スピーチの...
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護衛艦というもの

時の流れは速いもの。 いつの間にやら9月ですね、そして私が書こうとしている内容は昨年の8月のこと... この体験は記録しておきたいので、今更ですがアップします(^^ゞ 2012年8月5日(日曜日) 数年ぶりの友人に会うため静岡へ...
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「復活の笛 コカリナ」とうたで“つむぐ”コンサート

9か月ぶりの投稿ですね< 友人の熱い想いを届けるために、コンサートを開催するお手伝いさせてもらっています。コンサート当日もつきっきりでお手伝いの予定です。 チケットをお預かりしているので、お近くの方はネバー・ネバー・ランドへどう...
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zlockz

遅ればせながら... zlockz の紹介ね。 palさんがいいものを紹介してくれたので、布教しておこう。 靴紐の煩わしさを一掃してくれる、ステキなアイテムだよ。 これは、正にアイデア勝利の一品だ。 とても単...
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今年もさつまりこの季節です

やっぱり探してしまいます(^_^;) 販売エリア等の情報
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blue moon

なかなかその気になれない Facebook に blue moon の投稿してみたら、初めてコメントが入っていたので、ここでも昨日の満月についてふれてみる。 Blue Moon の名前の由来はいくつかあって、本来青く見える月の...
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今月2度目

みんな見たかい?今日はひと月に2度目の満月だったんだぜ。 くぅちゃんの散歩中、すっかり雲がなくなって。 こりゃ撮りなおさねば。 少しエフェクトかけて、表情をはっきりさせてみる。 レンズは300...
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リニューアルした恐竜

そろそろリニューアル終わったかな。 少し前から気になっていた恐竜の所へ寄ってみることにした。お客様感謝デーついで。 デジカメのことをすーっかり忘れていたので、今回の写真は全てiPhone。 プトレマイオスが...
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グリーンカーテン

のはずだった。 結果、この時期、未だにこれ。 去年はせめてゴーヤの収穫だけはうまくいったよね。 今年の収穫は2苗のゴーヤで未だにたったの1っこ。 なぜ?土も新品。肥料もしっかり。水は去年にましてたっぷり。なの...
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パッションフルーツ

満を持して投入したゴーヤ(その2)が、いつまでも大きくならないと嘆いていたら... お。できるのか。 しかし、心配がゴーヤどころでないのがパッションフルーツ様。 こちらは連れて帰ったときとほぼ変わらぬ状態。...
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はとバスツアー

せっかく東京まで出てきたんだ。スカイツリーにも上ってみたいよ。 こっちの人たちは、ほぼ無関心のようであるが、それはいつでも行けるからだよね。 たとえ、しょうもない結果に終わろうとも、スカイツリーに上ってみたい。 し...
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無限の彼方に~

ぜいぜい。はふぅ。 来たよ、World Porters[16:44]。 「入ってみたいな~」て顔してたトマト料理専門店。 トマトケチャップは苦手だなぁ... トマト料理専門店まであるとは、しかもこんなへんぴな...
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横浜赤レンガ倉庫

おはよう。 これは、いい天気と言っていいのか。 窓から差し込む強烈な太陽の日差しに起こされて、眺める景色は、あまりにいい天気すぎて、紫外線恐いんだけど。外をウロウロするには熱そうなんだけど。 あと、ここに来て気づい...
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山下公園と横浜中華街

山下公園の入り口。 流ちょうに下手な日本語を操る外国人パフォーマーのおにーさん。 ナイフと炎の棒とリンゴを、背の高い一輪車に乗りながら、ジャグリングしつつ、リンゴをかじっておられた。 が捕まって離れようとしない。仕...
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水上バス

うふん。恋い焦がれていた中華街。 当然ながら歩いて行くことに。 ホテルのロビーを出たとたん、そこにあったもの... 帆船日本丸。 近代的なビル群の立ち並ぶ、みなとみらい21地区に、静かに佇む日本丸。 ...
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横浜ランドマークタワー

おおぅっ。あそこが今回の宿か。ずいぶん高いな。 横浜みなとみらいのシンボル、ランドマークタワー(70階建て、296.33m)は日本で4番目に高い構造物なんだそうだ。 ホテルに着いた時、ちょうどフラの人たちが踊って...
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おいしかった手料理

出発3日前、慌てて頼んだスーツケース。赤と思い込み届いてみたら、外箱に堂々と「マゼンタ」の文字。 目立つ色でよかったね。 いつもと同じルートで向かおうとしていた私たちの目の前に「500円で渋谷まで行ける」看板の文字。 ...
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ボーイング787

さあ、出発だ。 あれ?AFが働かない。なぜだろう。プログラムモードを何に切り替えてもダメ。 なぜ? 遠くも近くも全然合ってない。そもそも合焦しないし。うきーっ。 いずれにせよ、今から暫くは触れないが。...
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ただいま

今回は、ちょっと長い横浜行きでした。 さんは、無事退院しました(^_^)v 目的はさんのお世話だったけど、横浜まで来たからにはと色んなイベントもこなしたし、看病だか観光だか(^^ゞ # 観光の報告はボチボチと m(__)m ...
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ニラの花

ニラの根に殺菌効果があるというので、ミニトマトの周りに植えておいた。 「花がさいとるよー。」 ほんとだ。 収穫せず、ほうたっらかしにしとったせいやろか。 ちなみに、ニラのさらに周りには使用後のネギが植え付けら...
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いらっしゃい

もうすぐ来るよ-。 きたーっ ぐいぐい行くねえ。ありあまる体力。 そして旺盛な好奇心。 ご近所か。いうくらい、最近一緒が多いね。 イブが遅れると、気になってしょうがないエ...
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異なるサイズ

腰を下ろせば、たまたまそこにヒト用ソファがあったお方。7ヶ月。 一方。 くつろいでみたら、そこがたまたま靴用トレイだったお方。もうすぐ4歳。 何か。 あ。いえ。別に。どうぞ。 あ...
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焼きかりんとう屋さん

本日限定、オープン記念でいただけます。急げ急げっ。もう無理か。 200gは結構な量です。太っ腹やね。444kcal/100g。 花小路(はなこみち)さん 椿参道のネギラーメン屋さんのお隣でした。 ただし、(あ...
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Twitter、使ってないけど楽しめること

Twitter、試しに登録したはいいけど活用していません(^^ゞ でも、毎週楽しみにしている「週間リツイート(RT)ランキング」。 週間リツイート(RT)ランキング(7月5日〜7月11日) Twitterの世界でどんな情報...
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マイクロフォーサーズ

前々から気になっていたマイクロフォーサーズ式デジタルカメラ。 f家初。 ぱっと見コンデジな風貌。 よーく見ると、コンデジにしては堂々とした大型レンズかもと、なんとか気づく程度。 淡いピンクのボディと相まって、...
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Canon EF 40mm f/2.8 STM

例のパンケーキレンズを試してみる。 身長175cmくらいの自分が真上から覗き込んでも全身を収めることができる。 室内の子ども相手にはこのくらいの画角がとれると助かるね。 #不要なものが写りすぎていたのでトリ...
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パンケーキレンズ

男は黙って単焦点。 間違いないのだが、女子たちにこのカメラを渡し、写真を撮ってもらうと、 「あれ?」「あれ?」と呟きながら、ズリズリと後退していく姿を目にすることになる。 それでも 「はいらんし(怒)」 ...
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かんぬきかよ

世の中、フェイスブックのように「いいね」なことばかりではない。 悲しいときや腹が立つときだってあるんだ。 サガワなヒトに、外から閂(かんぬき)をかけられてしまった。 わからなくもない。 ぴったり収まるし、グラ...
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やさい~

スナップエンドウがぐんぐんのびてきた。 花が咲いて。 が、あまり食べないから、収穫させてみよう。 自分で収穫したら食べるかもしれないからな。 しかし、スナップエンドウ。よほどおいしいのか。 ...
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こどもの日

連休が終わった。そして、帰って行ってしまった。 あ~。とれ~ん。 じーちゃんとばーちゃんにもらったもので組み立てるのだ。 たのしーね。 が作ったイヌ。 ぐらんぱ~。おうち、つくろー。 はい...
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バカ~ンス

一足お先に~オエ~ 満喫してきたよ~オエ~ くぅちゃんも連れてきたのさ~オエ~ 注)画像処理あり ほんとにノーリードで満喫できればステキなのにね。 ここでは、夏の海水浴シーズンでなければ、ワ...
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さくらんぼう

毎年、ゴールデンウィーク前後が全盛となるさくらんぼ。 今年は実が少ないなあ。 ま、腹一杯食べるものでもないし、数個食べられればいいだろう。 と思っていたが、収穫してみると意外にあるもんだ。 少なすぎて、鳥も気づいてな...
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Andromeda

宇宙戦艦ヤマトなど宇宙ものにほぼ登場する有名なアンドロメダ銀河があることで知られる。 It is named after Andromeda, the princess in the Greek legend of Perseus w...
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めがね置き

横浜に向かいました。 また、しばらく会えないけれど、元気でいてね。 めがね置き(?)になるようです。 ウサギやアヒルの仲間なんかな。
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コーギーさん

記念すべき第100回トライアル(松山)のエントリー表が発表された。 どれどれ。 #ゴーヤとスナップエンドウが順調にそだっとります。 期待まんまんな第99回トライアル(西条)ではあるが、「とりあえず。とりあえずね。」で1...
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花より砂場

今年最後のお花見の帰り、出発時から何より楽しみにしていた場所に到着。 バスで寝てたら、そのまま帰ろおもてたんだど、必死で目あけてたな。 ゆっく~ん。これ見て。パカっ。 もっとー。 はいよ。パカっ。 もっとー。 ...
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クッションのおうち

グランパ。おうちつくろ。 ほいほいほいほい。はい。できましたよ。 とおってみますね。 だめー。 とおってみますね。 うんしょ、うんしょ。 せまいですね。こわさないよう通り抜けるのは、意外にたいへんです...
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松山市の子育て支援、がんば~れ

庭のさくらんぼ、日当たりがよくないけど頑張ってるよ~ 日曜日、の三人でお城山に行った帰り道、大街道を歩いていたら、 消防の服を着たおねいさんに呼び止められたよ 「まちかど消防・救急サロン」をしているから、ぜひどうぞ~ ...
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葉桜か~よ

先の日曜。たぶん、桜は今日で最後だろうと、飽きもせず城山へ向かう。 先々週のバスでの帰り、環状線から東回り、乗り継ぎ無しで大街道へ直行するバスの存在に気づく。しかも、大人150円。これは利用してみなくては。 はじめて乗ったそ...
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ガンダム熱

「ガンダム熱はもう冷めたんだろう」 とそろそろ突っ込まれそうだな。 ううん。そうでもなく。コチコチと墨入れを実行しつつ、再デビューを待っていたのだよ。 色々と調べていくと(なにを?)、興味深いことが分かって...
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Bike

「今、いる?」 はい。 しばらくして、おじが現れた。 「これ、あげる。」 おおうっ。 高島屋の屋上をよろよろ進むかわいらしいパンダは苦手なくせに。 不思議でならん。これには張り切って乗る。...
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熱い抱擁

気をつけよう。こーゆータイトルつけてると、たまたまそーゆーキーワードで、たまたまググってしまったとき、たまたま怪し~サイトと一緒に表示されて、赤面することになるからな。 なぜ抱擁を交わしているかというと。 片方だけ脱げちゃっ...
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スナップエンドウと人参

スナップ or スナック ?? 見るたび「ゆっくん、にんじんたべる~」 まだまだだよ。
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くるみきなこオリゴ糖

朝のヨーグルトはこんな感じ。 # ベースは、脂肪ゼロ、砂糖なしのヨーグルト。 by milk クラッシュしたくるみ  # 「貴族の美容食」と呼ばれるらしいよ。 by milk きなこをふりかけ # 食物繊維を補うためと...
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花見

久々の坂道はこたえます。 ぜえぜえ 見えてきたしー。 おおうっ 今日はまちがいなくお花見日和。そして絶好の満月(大潮)。ああ、潮干狩りにも行ってみたかったなあ。 天守閣には登らないよ。だって高いんだもの。 ...