10k-Marathon 久万高原マラソン2018／PB 46:35
C-HRBRIDGESTONE POTENZA RE050A
2020年２月納車の NEW C-HR のタイヤは BRIDGESTONE 社の POTENZA RE050A でした。 ただそれだけの報告です...
C-HRNEW C-HR の１か月無料点検
納品から1か月、走行距離は1,300km 「そろそろ1,000キロくらい走りましたか？」という担当さんに「いやいや～マラソンとかイベントぜーんぶなくなってしまって、そんなに走ってないと思いますよ」とお答えしてC-HRのメーターを確認すると...
SmartPhone車のナンバー合成アプリはPhotoshop不要／Android版
ナンバーにモザイクをかける代わりにアプリを使って別のみきゃんナンバーに入れ替えます。 これを加工すると... 既に白黒ナンバーに入れ替えてますが こうなります。 もう最近の...
C-HRC-HR／ドライブレコーダーとしてのBOSCAM R2
後方視界の悪いとされる C-HR の救世主として、購入直後に電子ミラー型ドライブレコーダー BOSCAM R2 を取り付けました。 あの心許ない純正ルームミラーの代わりとしてその効果に十分満足していますが、この電子ミラーをドラ...
C-HRC-HR／助手は走行中でもナビ操作したい。最難所はベゼルの取り外し
運転中はナビ操作できない。もちろん運転手が操作しちゃあいけません。当然です。でもね、走行中にふと目的地を変えたくなるときってあるよね。せめて助手席側からだけは操作させてほしい...
C-HRC-HR／ライセンスランプを6500カンデラ100ルーメンLEDに交換、クールなイメージに
せっかくルームランプをLEDにしてクールになったのだからライセンスランプもLEDにしなくては。ということでライセンスランプも買ってみました。アッセイ交換でなくバルブのみの交換です。自分が買ったものは２,５００円くらいのものです。 C'...
C-HRC-HR／ルームランプをリモコンで光量調節できるLEDに交換
C-HR って先進的でクール、都会的なイメージ（個人の感想です）。なのに...ルームランプ類（ライセンスランプも）は昭和な昼光色（オレンジの灯り）だよね。 クールにしたいわけね メーカーアクセサリーで...
C-HRC-HR／LEDスカッフプレートの取付けはＡピラーの取外し（電源）が大変だった
今回取り付けたのはLED発光型のスカッフプレート。６,０００円くらい。まあ、（たぶん）同じだよねと思われるものが多くのバイヤーによって販売されているようです。 ちなみに純正で取り付けてもらうとなると１万７,０００円くらい。もちろん工賃...
C-HRC-HR／シガーソケットを使い勝手の良い場所へ増設、USB充電端子も追加
普通、車にはシガーソケットが一つしか無い。一方、一般的に車に追加する電装品は、ドライブレコーダーやらレーダーやら皆がシガーソケットを奪い合ってます。いわゆる排他式ってやつです。 C-HRの場合、その貴重なシガーソケットがセンターコンソ...
C-HRC-HR／ドリンクホルダーをエアコン吹き出し口に増設
C-HRには収納スペースがあまり用意されていない。ということでこういうアイテムがあると便利。 2019年10月マイナーチェンジ版 NEW C-HR にも取り付けできた。 ▼運転席用ドリンクホルダー（２,１００円くらい） ...
C-HRC-HR／Viva!!電子ミラー、BOSCAM R2のサイズがちょうどいい
実車を見るまでもなく C-HR に電子ミラーは必須と思っていました。 ▼BOSCAM R2 が記録する動画を確認 NEW C-HR のTSSは旧タイプ。泣 後方視界が悪いとされる C-HR にこそ純正で（いやもう標準が無理...
C-HRC-HR／クリアランスソナー使用できません の表示に焦る
車速連動オートロックキットを無事（？）取り付け終わり、エンジンを起動した直後、C-HRの液晶画面（マルチインフォメーションディスプレイ）のエラーメッセージと共にオレンジの警告灯が点滅を始めた。 まずいよ。点滅って普通いけない感じになっ...
C-HRC-HR／車速連動オートロックキットの取付作業は思ったよりも簡単…がしかし…
2019年10月登場の NEW C-HR にはオートドアロック（車が動き始めて時速15キロ前後になると全てのドアが自動ロックされる機能）が標準装備されているものと当たり前に思ってました。ところがありません。C-HRにはないんです。カタログを...
C-HRC-HR／ガラスコーティングの作業時間は約３時間、自分でしてみます？
新車購入時にせっかくだからと、なにげに太っ腹になってお願いしてしまいがちなガラスコーティング。C-HRのサイズだと6万～13万くらいのコーティングがお薦めされる感じかな。 しかしここは冷静になって考えてみよう。目に見えないコーティング...
C-HRWELCOME NEW C-HR
2019年11月の朝、突然マークXのエンジンがかからなくなって焦る。それから3ヶ月、とうとう車を決め発注してからほぼ2か月。 今となっては今期最後となる熊本城マラソンから帰ってきた翌日に迎えに行ってきました。 お別れとな...
DiaryさよならマークＸ、いっそコンパクトカーでいいんじゃないか
11月のある朝、突然マークＸのエンジンがかからなかった。キュルキュルすらいわない。購入から13年目（12年と8ヶ月）、初めてJAFを呼ぶことになった。バッテリーではなくエンジンオイルがほぼなくなってた。原因は不明。 よく乗りました。特...
Full-marathon愛媛マラソン撃沈レースを振り返る
振り返ってみると今年でもう６回目になるんだね。愛媛マラソンを６回続けて走らせてもらえてる。ありがたいことです。 で今年は、愛媛の一週間後にもう一つフルマラソンが待っている。なのでここで脚を使い切るわけにはいけない、と分かってはいたはず...
Diary朝霧湖マラソン2020パンフレット
去年、あの西日本豪雨後の大変な状況の中、運営の皆さんや地元の方々のご協力のおかげで実施された朝霧湖マラソン。 例年どおり個別の写真を送ってくださいました。大会後、無料で写真送ってきてくれるところはここしか知りません。最初はびっ...
Half-Marathon愛媛マラソン直前30キロ走、そして翌日のハーフマラソン（前半）
1月12日、今年も Road to Ehime 30キロを走りました。愛媛マラソン1ヶ月前に毎年恒例となっている30キロ走ですが、ここ3年続けて最後まで走りきることができていません。 昨年（5'15ペース）は往路（文化の森公園から平田...
Half-Marathon第3回 あかがねマラソン／2019 ラスト1km、人生初キロ4分切達成
昨年の第2回大会からハーフマラソンとなったあかがねマラソン。 去年と違うのは、直前11月の風早マラソンでもう脚動きませんいうほど必死になって走らなかったこと。なので今年の脚は正常。 スタートから市街地を3キロ弱走り、そのあと折り...
10k-Marathon風早マラソン2019／ふと気づいたら1km…あわててスタートボタン押す
帰って結果を確認すると Garmin が 5kmの自己ベストです という。ちょうど1年前の風早マラソン（10kmレース中の）5kmが21分59秒で、今回が21分58秒だったようだ。...
Full-marathon龍馬脱藩マラソン／残り4.195kmを完走するために38kmしたこと考えたこと／4:33:29
折り返すまではキロ7分で走るから。 遅くても心配しないように。 パートナーにそう言い残して走り始めた。 龍馬脱藩フルマラソンは、折り返し少し下ったところが中間点。 2014年、初め...
ComputerNVMe高速タイプのSSDの速度が出ないとき最初に疑うべきこと
SATA の SSD しか知らなかった自分が、NVMe の SSD を知った時にはそれはもう衝撃。 なにせ 500MB/s も出たら すごー と思っていたのに NVMe SSD だと余裕で 2,...
ComputerオンボードM.2スロットがあるマザーボードに2000円程度のM.2拡張スロットをあえて挿す理由
自分が使用している ASUS の TUF H370-PRO GAMING というマザーボードにはそもそも M.2 スロットが2つある。 （困ったことに）この二つのスロットは規格が微妙に異なり、片方だけ4レーン対応、もう片方は2レーン対...
Runアディゼロ ベコジ のタンが足に擦れて痛いのでグルーガンで加工してみた
アディダスから発売されている（2019.8.31現在）アディゼロ ベコジ Ｍ（ADIZERO BEKOJI M）というランニングシューズをアディゼロオンラインの祭りの時に買ってみた。 アディゼロオンラインではしょっちゅう祭りをしている...
Droneそよ風にそよそよと流されていく
あれほど期待していた週末は強風吹きすさび、初飛行は断念。 もうこれ以上我慢できず、平日にも関わらずスタッフに ちょっとだけ、ちょっとだけ とお願いして近所の河原へやってきた。 ...
DroneHS-200Dの撮影能力
まだ週末ではない。その電源を入れたりしてみる以外なにもできない... おっ！カメラがついてるんだった と思いついて写真を撮ってみる。 飛ばせないので動画ではなく静止画ね。写真。 この機...
Drone１万円のドローン
間違いなくドローンの時代よね。 がしかし、いい大人がラジコン...という恥じらい。 いやいや～､宅配もドローンが運ぶだろうし、自家用車だって空飛んで移動するかもしれんよ。やっぱりドローンしとかんと。なんかしらんけど。 もし...
10k-Marathon朝霧湖マラソン2019／47:55
昨年の西日本豪雨災害の影響もあり中止となってもおかしくなかった朝霧湖マラソン。野村町の皆さんのご尽力のおかげで開催していただけました。ありがたいことです。 暑かった。結果、去年の朝霧湖より１分近く遅れてゴール。 １０キロの部はハ...
Half-Marathon第30回 まつの桃源郷マラソン2019／1:52:54
初心に戻って今年はハーフ と左衛門マラソンに引き続きハーフはまつの桃源郷。結果は武座衛門より8分以上遅れてゴール。 この結果が悔しいかと言われると全く悔しくもなんともないわけです。走ってないんだか...
RunGarminのスプリット表の項目名を変える
以前、Garminのスプリット表が見づらいのでなんとかするというようなことを書きました。 人が管理しているサイトのレイアウトやデザインを変えたいと思ったことはありませんか？ ブラウザーの拡張機能（プラグイン）を利用するこ...
Websiteドメイン取得とSSL等の設定変更作業／LOLIPOP
以前のURL（milk.moo.jp）が結構お気に入りで、独自ドメインの必要がなかった。 ただ、そのままではSSL対応できないということもあって、今さら独自ドメインはいいし、と半年程度ロリポのアドレスで運営していた。 が...
ComputerDELL XPS8900 m.2スロットの実力のなさが衝撃
2015年の10月、発売されたばかりの DELL XPS8900 を買いました。 そして2019年3月、この機械に NVMe SSD が刺さることを知ってしまいました。 まあまあの衝撃 そんない...
Half-Marathon第３回 武左衛門マラソン／2019 PB 1:44:33
もしかして走りやすいかも と期待して武左衛門マラソンに初エントリー。 結果から言うと１時間４４分３３秒（ここはグロスタイムしかない）は４年３ヵ月ぶりの自己ベスト更新。ぼっちランとなったあの美作サー...
Diary写真に黒い点
あれ？ 撮った写真の左端に小さな黒い点が写っていたり写っていなかったりする。 日が経つごとに写る率が高くなっていく。そしてよりはっきりくっきり大きくなっているような気が... まあ、Photoshop使ってコンテン...
SmartPhone別のLightningケーブルでまた泣く／解決済
実は前回のLightningケーブルのトラブルは自分にも非があった。 というのが、購入してから半年近くほぼ使っていなかったのよ。たまに刺してはiPhoneがビービー震えていたので、なぜかな～なんて呑気に原因を追究していなかった...
SmartPhone残念なLightningケーブル
いやね。４本のうち１本が不良だったら許してあげたい。４本で千円くらいだし、自分だって鬼じゃない。 でもね。１本だけ使えるってどうよ。問題のブツ。 GUIGUI ライトニング ケーブル 【4本セット 1M/1M/2M/3M】 ...
Full-marathon東京マラソン2019／3:42:45
それなりに走っていたのでは それなりの結果しか出ない ということがよく分かった東京マラソンだった。 にしてもGarmin。なんだこの後半のアップダウン。ありえんし。笑。さらに ...
Full-marathon第57回 愛媛マラソン／3:45:56
マラソンは難しい ウェア 頭／黄色キャップ,nike サングラス 上／skins,アームウォーマー(オレンジ) 下／skins A400,nsbc 足／tabio(5本指),adiZERO ...
Runお手本ランナー
愛媛マラソンをどう走るか？ スタートから㌔5分のイーブンペースで３０キロまで走るか それとも 潰れるまで４分５０秒台で押しとおすか どう計画してみても実現できそうな気がしなく どうしたものか...
ComputerDS216 から DS218play への引越は大変か
結論から言うとびっくりするほど楽。なんの心配もいらなかったよ。 元のNASからハードディスク取り出して、新しいNASへ順番通り取り付けたらいいのだから。 今回引っ越したのは、DS216:無印（２スロット）からDS218play（...
RunGarminのスプリット表から要らない列を消す
Garminのアクティビティの見え方って しょっちゅう変わる 本題のスプリット表が見づらいという以前に右サイドのフォトとかメモとかデバイス表示って普段いる？せめて折りたためるようにして欲しい。...
Diary大転倒と流血
ランニングを始めて6年がたつが、数年前の朝霧湖マラソンのゴール手前1キロあたりの転倒が１度あっただけだったのに。 うううっ。今シーズンに入って既に３回目。まずいね。 今までは上手にコロリンと回転しながら衝撃を吸収できていたので、...
Runマラソンを３分割することにした
愛媛マラソンまで１９日。現時点で当日前後の天気は平年より暖かいとの予報。 フルマラソンがハーフマラソンの倍ではないことは分かっている。フルマラソンの折り返しは３０キロというのもなんとなく分かる気がする。 実際、過去完走できた１７...
Diaryさんざんだった３０キロ走
あれ？見覚えのあるお顔、というか雰囲気が....うーん、違っていたら、まあまあ恥ずかしいぞ。でも確かにあの時のおにいさんな気がしてしょうがない。 #前回も栗田さん主催のイベント 参加されていてもおかし...
Run愛媛マラソンをどう走るか
夏目フジ（だいたい15キロ地点）から走路どおり堀之内まで走ることができたので、今思う走り方（注意点）を記録しておこう。 といっても、サブ３．５を目指す走歴５年５５歳のおじさんが今年こう走れば、もしかしてアスリートの仲間入りか？と妄...
Run12月のランニング（振り返り）
大晦日の走り納めは昨日に引き続き愛媛マラソンコース。３０ｋｍ地点からのレースペース走（㌔４'４５目標）でしめました。今日のように平田の坂を颯爽と上り颯爽と下れるよう良いイメージで走っておきました。 平田の坂を下り終わったあとにくる微妙...
Run本番直前３０キロ走
未達成のサブ３．５を狙っているランナーの３０キロ走について考えてみます。 本番前の３０キロ走はどんなペースで走っておこうと気になりますよね？ どんなペースでどんな走り方をしましょう、などと書くつもりはありません。ただ、どう考える...
Run本番１か月前
あと一月ちょっとで３年間のモヤモヤを晴らすチャンスが来る。 「できるかも」「できないかも」と練習するより「できる」と信じて（信じ込ませて）練習する方がいいに決まってます。 そんな今、 どんな練習が必要な...
Runペース走
愛媛マラソン本番まで５５日となった１２月１７日以降、怪我防止の意味もありインターバル走は一切中止。 そこから週２回レースペース走をノルマに課した自分。 自分との約束は守れているか。 ▼12/17(月) 13km @4'45 ...