大晦日の走り納めは昨日に引き続き愛媛マラソンコース。３０ｋｍ地点からのレースペース走（㌔４’４５目標）でしめました。今日のように平田の坂を颯爽と上り颯爽と下れるよう良いイメージで走っておきました。
平田の坂を下り終わったあとにくる微妙な上昇が思いの外きつい。本番もこのあたりでペースを落とさないよう気をつけたい。といっても残り５ｋｍちょっと、最後の根性が試されそう。
（わけあって昨日も）夏目のフジから順路どおりゆっくりコースを走っていた。
レース時は、アップダウンや風、風景を確かめながら走る余裕がないため、余裕のある今走っておきたかったからだ。可能ならあと数回レースコースを確かめておきたい。
昨日のＬＳＤでは２５キロの折り返し基準点も確認できた。
こんなところでＵターンしていたのか
今まで回りの風景は全然見えていなかった。今年は風景を楽しむ余裕があるといいのだけれど。
この地点からが勝負。といっても、ここはまだ２５キロにすぎない。３０キロまでは我慢の走りと気を奮い立たせる地点となるか、もうあか～んとなるのか。
今年こそ長女たちが待ってくれている復路で爽やかに疾走していたいものだ。
さて、１２月は計３０８キロのランニングと（milkさんの統計によると約１５０キロ）のウォーキングになった。ウォーキングは主に長男から預かっている犬の散歩だけど。
この月を２か月前くらいに迎えておきたかった。
１２月、スピード練習は一度もしなかった。ペース走とＬＳＤに明け暮れた。取りすぎくらい休みもとった。週に４日走らなかったときもあった。
そんな中、バランス良く走れたほうじゃないかと。
４’５０／３５ｋｍ、４’４０／３４ｋｍ、４’３０／２１ｋｍ、５’００／２０ｋｍ。
あと４０日のうちあと２週、最後の踏ん張りどころ。
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