Half-Marathon朝霧湖マラソン／2015
自分をコントロールしてみよう 初めてレースに目標を立てた。 これまで、何となく走っていた。漠然と走っていた。とゆーか、何かを考えて(考えながら走るのとは違う)走る余裕がなかったわけだけど。 ほんとに想定どおり走れるのか?と...
Race
Half-Marathon
Half-Marathonまつの桃源郷マラソン／2015
明日の朝霧湖を前に4月の松野桃源郷を振り返っておこう。 3月の福山ハーフから一ヶ月、4/5の松野桃源郷もしんどいレースだった。福山ではガーミン持ち忘れ、runkeeperすら起動せず、黙々と淡々とレースをこなしたそんな感じ。 ...
Half-Marathon第21回美作市F1ロードマラソン2015／PB 1:45:00
大変な1日だった。milkさんが今日ようやく回復の兆しが見られ一安心だが... そんな大変な日にパートナーをほうったらかして、独り宿泊先から1時間会場へ向かったのだった。 去年、風・雨・あられ・みぞれ・雪となんでもありのとんでも...
Half-Marathon坊っちゃんランx3
小豆島フルマラソンから6日 ちょっと詰め込みすぎになってしまったけれど、フル後の回復の程度を知りたかった(本当ならハーフの後フルというのがいいのかな?)。 去年走ったレースはもう一度走る、というのもあって坊っちゃんは外せなかった。同...
Full-marathon第35回瀬戸内海タートルマラソン(5)
30キロ地点到達、2時間58分46秒か、ここまでは順調すぎるくらい順調。練習で唯一走った過去最長距離の30キロ走(2:58:9 10/14)とほぼ一致しているね。このペースでは初マラソン4時間ギリはとても無理だけれど。 しかし実際には...
Full-marathon第35回瀬戸内海タートルマラソン(4)
さて、いつもならここで終了というハーフに到達した。経過時間 2時間4分28秒 は半年前、そう5月の小豆島のタイムだね。 ここからは一応練習で走ったことのある20～30キロの距離。ただし、30キロで終わりじゃなくって、そのあともう12キ...
Full-marathon第35回瀬戸内海タートルマラソン(3)
さて、10～21キロ(折り返し)、相変わらず上っては下りの繰り返し。 最大到達点は58m、15～17キロのアップダウンは、帰り堪えそう... 心拍はだいたい140前後で安定している。 11~15 6:02 1...
Full-marathon第35回瀬戸内海タートルマラソン(2)
さて、入りの5キロ。マラソンで最も大切な入りである。車中でケンゴと話した予定では7分で走るところだが... 1. 5:53 - - 2. 5:40 - (-3) 3. 6:00 +100 -79 4. 5:41 +5 -27 5...
Full-marathon第35回瀬戸内海タートルマラソン(1)
ランニング始めて何が一番変わったかって、マメになったってことかな。日を増す毎に詳細になってきている気がする。我ながらここまで細かい人になるとは。いつまで飽きずに続けられるのだろう。 さて小豆島。人生初のフルマラソン。朝3時起き。夜明け...
Half-Marathon第30回さめうらの郷湖畔マラソン
一週間前から雨が約束された時間帯に約束どおり雨、しかも豪雨、凄くない? やり切ってきました。哀しいことにランパン忘れて22キロポンチョラン。気温が低くてほんと助かりました。 まさかランパン忘れていくとは......
Full-marathon愛媛マラソン
ををっ。当選してしまった。走れるのか > 自分
Half-Marathon第57回 松江玉造ハーフマラソン大会
ここを走りましたよーᕕ( ᐛ )ᕗ タイム 1時間59分21秒(グロス) 順位 158位/293人中 びみょー(ToT) いやあ、微妙でした。ガーミン的には1時間58分42秒だったから、「よーいドン!」からス...