Full-marathon 下関海響マラソン2024
2017年以来、７年ぶりの下関。往路約４００ｋｍのんびり走っても５時間あればつくだろう、という当初の計画は、１１月とは思えない温帯低気圧（台風）が大雨をもたらし、とんでもないことになった。広島あたりで激しくなりそうだ、と思ってはいたが、本当...
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Full-marathon 金沢マラソン 10th
シーズン２本目、やっと当たった金沢マラソン。なんとなく気になって何回応募し続けたんだろ。 通過タイム ラップタイム 通過順位 スタート 0:03:32 - 4960位 5km 0:33:30 0:29:58 5156位 10km 1:02:...
Full-marathon ５年ぶり龍馬脱藩フルマラソン
実に５年ぶりとなる龍馬脱藩フルマラソン。事前に想定していたもののタフなコース。スタート整列は自制の意味も込めて今回もほぼ最後尾。とりあえず１５キロ迄は６：３０あたりで走る予定だった。走り始めてすぐ、今年も暑さとの戦いになりそうな予感。二本の...
Full-marathon 愛媛マラソン撃沈レースを振り返る
振り返ってみると今年でもう６回目になるんだね。愛媛マラソンを６回続けて走らせてもらえてる。ありがたいことです。で今年は、愛媛の一週間後にもう一つフルマラソンが待っている。なのでここで脚を使い切るわけにはいけない、と分かってはいたはずです。そ...
Full-marathon 龍馬脱藩マラソン／残り4.195kmを完走するために38kmしたこと考えたこと／4:33:29
折り返すまではキロ7分で走るから。遅くても心配しないように。パートナーにそう言い残して走り始めた。龍馬脱藩フルマラソンは、折り返し少し下ったところが中間点。2014年、初めてエントリーしたのはハーフ。がしかし荒天のため中止。このときＴシャツ...
Full-marathon 東京マラソン2019／3:42:45
それなりに走っていたのではそれなりの結果しか出ないということがよく分かった東京マラソンだった。にしてもGarmin。なんだこの後半のアップダウン。ありえんし。笑。さらに４３キロも走ってるしゴール後時計を止め忘れた？いやいや確かとめたはず。再...
Full-marathon 第57回 愛媛マラソン／3:45:56
マラソンは難しいウェア頭／黄色キャップ,nike サングラス上／skins,アームウォーマー(オレンジ)下／skins A400,nsbc足／tabio(5本指),adiZERO japan BOOST 3 (28cm)Start5k10k...
Full-marathon 龍馬脱藩マラソン2018／5:16:39
もうね。死ぬかおもた残りたった２．２キロ歩いて帰るのに４５分かかりました。帰りの２つ目のトンネル入り口で２０分ちかく横になってたかなあ。正しくは痙攣してたんだけど。毎年毎年よくもまあここまで同じ場所で動けなくなるもんだ。何年続いてるんだろ。...
Full-marathon 愛媛マラソン2018／3:43:12 [NETPB 3:41:29]
結局、最後までゴミ袋カッパを脱ぐことなくゴール。30キロ過ぎたら脱いでもよかったろうに、それを考える余裕もなし。絵に描いたような30㎞大撃沈。記録に残す気力も失うが半年後、振り返ってみたら意外にがんばっていた。
Full-marathon 瀬戸内海タートルマラソン2017／4:18:54
5k10k15k20k25k30k35k40kFin28:3727:5529:0228:3928:0830:5133:4436:4013:49Vo2Max 56(↓-2)を落とすランをしてしまった。3:30 起床4時出発。現地駐車場6時前に...
Full-marathon 下関海響マラソン2017／3:53:01
5 10 15 20 25 30 35 40 Fin 28:30 27:27 27:15 27:49 28:30 28:07 26:48 27:09 10:56 5:42 5:30 5:27 5:34 5:42 5:38 5:22 5...
Full-marathon 龍馬脱藩マラソン2017
4:51:22/ネット2017 4:51:22 59/136(172) 199/400 2:26:07(前)2:24:21(後)2016 5:14:12 106/152 324/429 2:23:54(前)2:40:46(後)2015 4:...
Full-marathon 熊本城マラソン2017
がまだすばい！熊本！グロス ／ 4:6:44ネット ／ 4:6:10順位 ／ 2,149／10,120人年代 ／ 395／1,793人愛媛マラソンから一週間。どこで足が止まるか。どこで胸が苦しくなるか。最後までビクビクしながらも、なんとかゴ...
Full-marathon 愛媛マラソン2017
※時系列的に記録を残すため公開日をラン当日にした。実際にはレースから1年半経った今、やっと記録を振り返る気持ちになれたというところ。1年半前の記憶のため怪しい部分も多々ある。グロス／4:05:55ネット／4:04:20総合／2,896／9,...
Full-marathon 熊本城マラソン2016／PB 3:43:11
▼このとおり、２週間前の愛媛では25キロで見事に失速してしまった。最後に、今回発見のあった「ペースの上げ下げ」という点で見直してみると、さすがにテンションを上げた30キロ以降は乱れている。キロペースこそアップしているけれど、このペースの乱れ...
Full-marathon 第36回 瀬戸内海タートルマラソン／3:56:27
小豆島タートルマラソン。終わりよければ全て良し。良いイメージで今年最後のレースを終えることができました。次は本命の愛媛です。１０月から三本のレースが続きましたが、それぞれが愛媛に向けて、よい勉強になりました。ちょっとタイトすぎたかな、と思い...
Full-marathon 第35回瀬戸内海タートルマラソン(5)
30キロ地点到達、2時間58分46秒か、ここまでは順調すぎるくらい順調。練習で唯一走った過去最長距離の30キロ走(2:58:9 10/14)とほぼ一致しているね。このペースでは初マラソン4時間ギリはとても無理だけれど。しかし実際には、この時...
Full-marathon 第35回瀬戸内海タートルマラソン(4)
さて、いつもならここで終了というハーフに到達した。経過時間 2時間4分28秒 は半年前、そう5月の小豆島のタイムだね。ここからは一応練習で走ったことのある20～30キロの距離。ただし、30キロで終わりじゃなくって、そのあともう12キロ待って...
Full-marathon 第35回瀬戸内海タートルマラソン(3)
さて、10～21キロ(折り返し)、相変わらず上っては下りの繰り返し。最大到達点は58m、15～17キロのアップダウンは、帰り堪えそう...心拍はだいたい140前後で安定している。11~15 6:0216~20 6:10ここにきて、5分台から...
Full-marathon 第35回瀬戸内海タートルマラソン(2)
さて、入りの5キロ。マラソンで最も大切な入りである。車中でケンゴと話した予定では7分で走るところだが...1. 5:53 - -2. 5:40 - (-3)3. 6:00 +100 -794. 5:41 +5 -275. 5:42 +11...
Full-marathon 第35回瀬戸内海タートルマラソン(1)
ランニング始めて何が一番変わったかって、マメになったってことかな。日を増す毎に詳細になってきている気がする。我ながらここまで細かい人になるとは。いつまで飽きずに続けられるのだろう。さて小豆島。人生初のフルマラソン。朝3時起き。夜明け前の松山...
Full-marathon 愛媛マラソン
ををっ。当選してしまった。走れるのか > 自分