Half-Marathon 第36回（2025年）高知本山汗見川清流ハーフマラソン／10年ぶり
汗見川マラソンに関しては2015年以降、参加しても「ここは10キロで十分」と思っていましたが、真夏のフルマラソン前に少しでも良い練習を入れておきたいと思い、10年ぶりにハーフにエントリーしました。自分が走り始めたのは2013年、コロナ禍で数...
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Half-Marathon 
Full-marathon 下関海響マラソン2024
2017年以来、７年ぶりの下関。往路約４００ｋｍのんびり走っても５時間あればつくだろう、という当初の計画は、１１月とは思えない温帯低気圧（台風）が大雨をもたらし、とんでもないことになった。広島あたりで激しくなりそうだ、と思ってはいたが、本当...
Full-marathon 金沢マラソン 10th
シーズン２本目、やっと当たった金沢マラソン。なんとなく気になって何回応募し続けたんだろ。 通過タイム ラップタイム 通過順位 スタート 0:03:32 - 4960位 5km 0:33:30 0:29:58 5156位 10km 1:02:...
Full-marathon ５年ぶり龍馬脱藩フルマラソン
実に５年ぶりとなる龍馬脱藩フルマラソン。事前に想定していたもののタフなコース。スタート整列は自制の意味も込めて今回もほぼ最後尾。とりあえず１５キロ迄は６：３０あたりで走る予定だった。走り始めてすぐ、今年も暑さとの戦いになりそうな予感。二本の...
Full-marathon 愛媛マラソン撃沈レースを振り返る
振り返ってみると今年でもう６回目になるんだね。愛媛マラソンを６回続けて走らせてもらえてる。ありがたいことです。で今年は、愛媛の一週間後にもう一つフルマラソンが待っている。なのでここで脚を使い切るわけにはいけない、と分かってはいたはずです。そ...
Half-Marathon 愛媛マラソン直前30キロ走、そして翌日のハーフマラソン（前半）
1月12日、今年も Road to Ehime 30キロを走りました。愛媛マラソン1ヶ月前に毎年恒例となっている30キロ走ですが、ここ3年続けて最後まで走りきることができていません。昨年（5'15ペース）は往路（文化の森公園から平田のローソ...
Half-Marathon 第3回 あかがねマラソン／2019 ラスト1km、人生初キロ4分切達成
昨年の第2回大会からハーフマラソンとなったあかがねマラソン。去年と違うのは、直前11月の風早マラソンでもう脚動きませんいうほど必死になって走らなかったこと。なので今年の脚は正常。スタートから市街地を3キロ弱走り、そのあと折り返しとなる10k...
10k-Marathon 風早マラソン2019／ふと気づいたら1km…あわててスタートボタン押す
帰って結果を確認すると Garmin が5kmの自己ベストですという。ちょうど1年前の風早マラソン（10kmレース中の）5kmが21分59秒で、今回が21分58秒だったようだ。これは一歩前進なのかしかし肝心の10kmを何分で走ったか測定...
Full-marathon 龍馬脱藩マラソン／残り4.195kmを完走するために38kmしたこと考えたこと／4:33:29
折り返すまではキロ7分で走るから。遅くても心配しないように。パートナーにそう言い残して走り始めた。龍馬脱藩フルマラソンは、折り返し少し下ったところが中間点。2014年、初めてエントリーしたのはハーフ。がしかし荒天のため中止。このときＴシャツ...
10k-Marathon 朝霧湖マラソン2019／47:55
昨年の西日本豪雨災害の影響もあり中止となってもおかしくなかった朝霧湖マラソン。野村町の皆さんのご尽力のおかげで開催していただけました。ありがたいことです。暑かった。結果、去年の朝霧湖より１分近く遅れてゴール。１０キロの部はハーフの３０分遅れ...
Half-Marathon 第30回 まつの桃源郷マラソン2019／1:52:54
初心に戻って今年はハーフと左衛門マラソンに引き続きハーフはまつの桃源郷。結果は武座衛門より8分以上遅れてゴール。この結果が悔しいかと言われると全く悔しくもなんともないわけです。走ってないんだから当然の結果なので。去年は、春先にスピードを求め...
Half-Marathon 第３回 武左衛門マラソン／2019 PB 1:44:33
もしかして走りやすいかもと期待して武左衛門マラソンに初エントリー。結果から言うと１時間４４分３３秒（ここはグロスタイムしかない）は４年３ヵ月ぶりの自己ベスト更新。ぼっちランとなったあの美作サーキットを２７秒更新できた。ハーフを走るには若干の...
Full-marathon 東京マラソン2019／3:42:45
それなりに走っていたのではそれなりの結果しか出ないということがよく分かった東京マラソンだった。にしてもGarmin。なんだこの後半のアップダウン。ありえんし。笑。さらに４３キロも走ってるしゴール後時計を止め忘れた？いやいや確かとめたはず。再...
Full-marathon 第57回 愛媛マラソン／3:45:56
マラソンは難しいウェア頭／黄色キャップ,nike サングラス上／skins,アームウォーマー(オレンジ)下／skins A400,nsbc足／tabio(5本指),adiZERO japan BOOST 3 (28cm)Start5k10k...
Half-Marathon 第２回 あかがねマラソン／2018
ここ新居浜の別子銅山といえば、東洋のマチュピチュといわれる産業遺産の風景が見られるところです。そんな別子銅山に向かってひた走るあかがねマラソン走ってみました。疲れました。走り込みが足りていなかったので予想はしていましたが、厳しいレースになりました。
10k-Marathon 風早マラソン2018／PB 44:49
１キロってこんなに長いんね、というくらい最初に９０度右折するまでの約１キロ、スタート地点からそこが見通せるくらいにほぼ一直線。この１キロえらく長く感じたな。ここまでほぼ平坦だった。無理せず心拍を走るモードに上げていこう。
10k-Marathon 久万高原マラソン2018／PB 46:35
今ひとつ実感のなかった久万高原10kmロードレースは総高低差約300m。コース的にも時期的にも、ここでの自己ベスト更新は２月の愛媛に向けていい感じだ。次の１０ｋｍレースは久しぶりの平地。たぶん平地。テンションが上がる。４４分台で走れるといいなあ。
Full-marathon 龍馬脱藩マラソン2018／5:16:39
もうね。死ぬかおもた残りたった２．２キロ歩いて帰るのに４５分かかりました。帰りの２つ目のトンネル入り口で２０分ちかく横になってたかなあ。正しくは痙攣してたんだけど。毎年毎年よくもまあここまで同じ場所で動けなくなるもんだ。何年続いてるんだろ。...
10k-Marathon 朝霧湖マラソン2018／47:04
朝霧湖は3年連続で10kmに参戦中。自己ベスト 47:04(46:58/ネット)タイムは、まさかのまつの桃源郷と同タイム。2017年は 51:03 だったので4分縮めたが...
10k-Marathon まつの桃源郷マラソン2018／PB 47:02
実感はなかったが、家に帰って検証すると10kmレースの自己ベストだった。前回の10kレースは9ヶ月も前(2017/7)の汗見川51:49だった。あれから5分近く短縮できたのは3月4月とインターバルなどスピード練習をしていたおかげか。スタート時、気温20度。
Full-marathon 愛媛マラソン2018／3:43:12 [NETPB 3:41:29]
結局、最後までゴミ袋カッパを脱ぐことなくゴール。30キロ過ぎたら脱いでもよかったろうに、それを考える余裕もなし。絵に描いたような30㎞大撃沈。記録に残す気力も失うが半年後、振り返ってみたら意外にがんばっていた。
Full-marathon 瀬戸内海タートルマラソン2017／4:18:54
5k10k15k20k25k30k35k40kFin28:3727:5529:0228:3928:0830:5133:4436:4013:49Vo2Max 56(↓-2)を落とすランをしてしまった。3:30 起床4時出発。現地駐車場6時前に...
Full-marathon 下関海響マラソン2017／3:53:01
5 10 15 20 25 30 35 40 Fin 28:30 27:27 27:15 27:49 28:30 28:07 26:48 27:09 10:56 5:42 5:30 5:27 5:34 5:42 5:38 5:22 5...
Full-marathon 龍馬脱藩マラソン2017
4:51:22/ネット2017 4:51:22 59/136(172) 199/400 2:26:07(前)2:24:21(後)2016 5:14:12 106/152 324/429 2:23:54(前)2:40:46(後)2015 4:...
Half-Marathon 松江玉造マラソン／2017
いよいよシーズンスタート。レースに出るようになって4年、初フルマラソンから2年と10ヵ月。残念ながらこの1年半は故障に悩まされ思うようにいかなかった。シーズン初戦は恒例松江玉造ハーフ。アップダウンの殆どないコースで爽やかに走りたい。といって...